如果你的腳尖不舒服，或者長(zhǎng)期腳甚至身體的其他部位長(zhǎng)期受傷。除了運(yùn)動(dòng)一雙可以說(shuō)話的鞋子外，還有跡象表明這意味著是時(shí)候買(mǎi)一雙新鞋了。



運(yùn)動(dòng)鞋和靴子在整個(gè)持續(xù)時(shí)間內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)身體損壞的跡象。根據(jù)報(bào)道，鞋子的底部就像汽車(chē)上的輪胎一樣磨損。一旦你長(zhǎng)時(shí)間使用一雙鞋，可能會(huì)有很小的牽引力，可能會(huì)有光滑的表面。如果結(jié)構(gòu)惡化，鞋可能會(huì)開(kāi)始分崩離析。不要等到太晚了，試試這個(gè)測(cè)試來(lái)了解你的鞋子是否需要更換。

如何判斷
一雙仍然適合工作的鞋應(yīng)該具有一點(diǎn)彈性。通過(guò)跑步者使用的測(cè)試來(lái)測(cè)試您的鞋子的耐用性這種惡化的發(fā)生是因?yàn)樾诱谑p震效果。最后，您將能夠根據(jù)鞋子的使用壽命確定是否需要進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)。